जानें पोटेशियम की कमी से किन रोगों का बढ़ता है खतरा, दिखते हैं ऐसे लक्षण
अगर पोटेशियम (Potassium) का स्तर सामान्य नहीं है तो हृदय रोग (Heart Disease), स्ट्रोक (Stroke) और दिल का दौरा (Heart Attack) पड़ने जैसे समस्...
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Friday, November 13, 2020
कोरोना काल में है दिवाली, दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलते समय बरतें सावधानियां
Diwali 2020: इस बार दिवाली कोरोना (Coronavirus) के साए में मनानी पड़ रही है. इसलिए कुछ जरूरी एहतियात रखनी चाहिए. ताकि रोशनी का यह उत्सव (Di...
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Thursday, November 12, 2020
वजन घटाने का बेहतरीन घरेलू नुस्खा है सौंफ, ऐसे करें इस्तेमाल
सौंफ (Fennel Seeds) में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है, जिससे व्यक्ति को पेट भरा हुआ महसूस होता है. सौंफ में कैलोरी (Calorie) ना के बराबर होत...
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मौत का जोखिम बढ़ाता है प्री डायबिटीज, जानिए क्या है ये और कैसे करें बचाव
प्री डायबिटीज (Pre Diabetes), डायबिटीज शुरू होने से पहली की स्थिति को कहते हैं. प्री डायबिटीज की स्थिति में शुगर लेवल (Sugar Level) सामान्य ...
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Wednesday, November 11, 2020
नॉन-वेज और अंडे से भी ज्यादा फायदेमंद है मूंगफली, जानिए कैसे
मूंगफली (Peanut)में अंडे (Egg) या मीट (Meat) की तुलना में दोगुना प्रोटीन (Protein) होता है. कुछ अध्ययनों के अनुसार, 100 ग्राम कच्ची मूंगफली ...
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अदरक, पुदीना, तुलसी दिलाते हैं माइग्रेन से मुक्ति, जानें कैसे करें इस्तेमाल
जिन लोगों को माइग्रेन (Migraine) की समस्या है, वह नियमित रूप से अदरक (Ginger), तुलसी (Tulsi) और पुदीने (Mint) का काढ़ा लेते रहें. from Lat...
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Tuesday, November 10, 2020
कलाई और कंधे में है दर्द तो रोज करें ये 7 एक्सरसाइज, मिलेगा फायदा
कभी-कभी कलाई (Wrist), कंधे (Shoulder) या बांह में दर्द होने लगता है. कई बार एक ही अवस्था में ज्यादा समय तक मोबाइल (Mobile) इस्तेमाल करने से ...
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क्या है 4-7-8 श्वास तकनीक और इसे कैसे किया जाता है अप्लाई?
श्वास तकनीक (Breathing Technique) को शरीर को गहरी विश्राम की स्थिति में लाने के लिए डिजाइन किया गया है. कुछ समय के लिए सांस को रोककर रखने वा...
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Monday, November 9, 2020
प्राइवेट पार्ट में दर्द से हैं परेशान? पुरुष अपनाएं ये घरेलू उपाय
यदि पेशाब करते समय या वीर्य स्खलन के दौरान दर्द होता है, तो यह एक गंभीर समस्या है, जिसे नजरंदाज करने के बजाए, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना च...
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Sunday, November 8, 2020
प्रेग्नेंसी के लिए कैसे करें शरीर को तैयार? जानें पूरा तरीका
Pregnancy Guide: बच्चे के जन्म का फैसला लेना एक बहुत बड़ा जिम्मेदारी का काम होता है. सवाल यह भी आता है कि क्या आप गर्भधारण के लिए तैयार हैं? ...
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Friday, November 6, 2020
यूरिक एसिड बढ़ने पर न खाएं गोभी और मशरूम, इन फूड आइटम्स में होता है प्यूरीन
मशरूम (Mushroom) और पत्तागोभी (Cabbage) में प्यूरीन (Purine) अधिक मात्रा में पाया जाता है, इसलिए डॉक्टर यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने पर गोभी...
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Thursday, November 5, 2020
मोटापे से निजात पाने के लिए अपनाएं ये होम्योपैथिक उपचार
वैसे तो नियमित रूप से व्यायाम (Exercise) करने से मोटापे (Obesity) से छुटकारा मिल सकता है, लेकिन साथ में होम्योपैथी दवाओं (Homeopathy Medicin...
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Monday, November 2, 2020
Periods Guide: उम्र के साथ-साथ पीरियड साइकिल में आते हैं ये बदलाव, जानें
Periods Guide:20, 30 और 40 साल की आयु में मासिक धर्म (Menstruation) में बदलाव के कारण महिलाओं को पेट में दर्द, व्यवहार में बदलाव और मितली जै...
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Thursday, October 29, 2020
मीठे ड्रिंक्स पीने से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा: शोध में खुलासा
शुगर ड्रिंक्स (Sugar Drinks) में आर्टिफिशियल तरीके से बने पेय पदार्थ (Drinks) हेल्दी चीज नहीं है. इन मीठे पेय को पीने वाले लोगों में हार्ट अ...
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सेहत के लिए बड़े काम के हो सकते हैं अमरूद के पत्ते, जानें 6 खास फायदे
अमरूद के पत्ते (Guava Leaves) कई बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी जैसे गुण हैं. ...
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Friday, October 2, 2020
हाल ही में मां बनी हैं तो डाइट में शामिल करें अंडा, दूध और नट्स, जानें क्यों
जिस तरह गर्भावस्था के दौरान खानपान (Diet) का विशेष ख्याल रखा जाता है, उसी तरह बच्चे के जन्म के बाद भी स्वस्थ आहार जरूरी है. from Latest Ne...
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Wednesday, September 30, 2020
खून में जिंक की कमी से बढ़ सकता है कोरोना वायरस का खतरा, शोध में खुलासा
जिन रोगियो में जिंक (Zinc) की मात्रा उच्च स्तर पर होती है उनके शरीर में कोरोना वायरस (Coronavirus) के ज्यादा संक्रमित होने पर भी इंटरल्यूकिन...
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Thursday, September 24, 2020
हार्ट व ब्लड प्रेशर की समस्या है तो पैर दर्द की अनदेखी न करें
यदि किसी को दिल से संबंधित बीमारी (Heart Disease) है या ब्लडप्रेशर (Blood pressure)की भी दिक्कत है और उन्हें पैरों में दर्द रहता है तो संभल ...
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आयुर्वेद में है गले की परेशानी का सटीक इलाज, आप भी आजमाएं
कई बार गलत खानपान से गला खराब (Throat Problem) हो जाता है. ज्यादा खट्टा खाने या ठंडी चीजों का सेवन कर लेने से भी गले में दिक्कत होने लगती है...
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Tuesday, September 22, 2020
महिलाओं में होने वाली दूसरी सबसे बड़ी बीमारी है सर्वाइकल कैंसर
स्तन कैंसर (Breast Cancer) के बाद महिलाओं में होने वाली दूसरी बड़ी बीमारी है सर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer).अच्छी बात यह है कि अन्य प्रकार...
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HIndi News Amar Ujala.
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